Kako ću znati da je porod krenuo? Kada je vrijeme poći u bolnicu? Kako se trebam pripremiti za porođaj? Ovo su neka od pitanja koja trudnice sebi često postavljaju. Odgovore na ova pitanja buduće majke traže i na radionicama namijenjenim isključivo njima. Elvira Zeba, certificirana instruktorica psihofizičke pripreme za porod i dula, kaže da je …
Radionice za trudnice – podrška koja mnogo znači Read More »
Magnezij se klasificira kao veliki mineral. Preko 50% magnezija u tijelu pohranjeno je u kostima, a ostatak u mišićima i ostalim tkivima dok minimalnu koncentraciju magnezija nalazimo u krvi. Magnezij se kao i kalcij konstantno apsorbira i otpušta iz kostiju, otpuštajući pohranjeni magnezij u trenutku kada za njim tijelo ima potrebu. Magnezij i kalcij pomažu …
Magnezij u trudnoći i tokom dojenja – zašto je važan? Read More »
Ukus mlijeka se mijenja zajedno s hranom koju majka dojilja pojede. No, bez brige, sve te ukuse je beba već probala tokom devet mjeseci trudnoće dok je boravila u majčinu trbuhu. Premda je činjenica da neke namirnice mogu promijeniti okus mlijeka, mnogim se bebama sviđa ta različitost okusa. Vjerojatno zato što su još tokom boravka …
